9月28日の日本テレビのダイエット番組
ダイエット・コンバット
運命の生計測 3時間の生放送
ペアになってのチーム対抗戦
30日間しっかりダイエットして、減量数が1番大きいペアが優勝
小力のパートナーはやくみつる、林家正蔵は友近、
武蔵丸親方はあまりにも体重差があるためひとりで頑張るはめに。
●Aコース わくわくダイエット フラダンスでやせる
フラダンスは腰の大腰筋を鍛えるのに最適な動きなので
楽しくフラダンスを踊ることでウエストをキュっとシェイプアップできるのです。
フラには古典フラと現代フラがあり、親方が覚えたのは古典フラ。
現代フラに比べて躍動的に動くのでダイエットに効果的。
「動くのはお腹から下だけ」ということを意識して
ステップの種類ヘラとフリ
腰を落とし左右に二歩ずつ歩くステップを。(フリ)
左右の足を出す。足は45度方向に出しましょう(ヘラ)
これを交互に実践。武蔵丸親方は15キロの減量に成功!
●Bコース らくらくダイエット シモン茶
林家正蔵と友近は食事制限一切ナシでらくらく減量!
しまいには、らくらくダイエットの切り札を武蔵丸親方も横取り(笑)
それぐらい効果的なダイエット茶、らくらくコースの秘密兵器、シモン茶。
実際シモン茶を飲んだお二人も楽して痩せられたのでよかったとコメント。
シモンとは熊本県の天草市倉岳のシモン芋、白さつまいものこと。
葉と茎に含まれる食物繊維が、余分な脂肪や不要物を腸から排出!
レチシンは血液中に溜まった余分な脂肪やコレステロールを溶かしてくれます。
いつでもどこでも飲めるほのかに甘い、おいしい
シモン茶
トレーニングと一緒にして摂取すると、短期間で痩せれる効果が期待できます。
●Cコース さくさくダイエット ヒモ巻き
長州小力とやくみつるは荷造りのひもをお腹周りに
仰向けになってる状態で、きつすぎない程度に巻いて
シェイプアップ運動をするヒモ巻きダイエットにチャレンジ。
9キロの減量に成功しました。
この中でやっぱりなんといっても
1番注目なのはシモン茶。
他のチームと比べ、激しい運動もなく
マイペースにできるので、長く続けられる減量方法として
実は既に人気があったのです。